私はいつも紙に書きなぐっています。

私はいつもストレスを発散するには紙に書きなぐって発散しています。
ストレスを感じるようになった原因は、子育てにあると思っています。
子供を育てるということは、結構体力を必要とします。

体力がない私にとってはとてもつらいことが多いです。
また、ストレスを解消するには、私は一番いいのは紙に書きなぐることだと思っています。
その理由は、嫌なことを書いてもびりびりに破って、それを捨てることができるからです。
私は特にいろいろと悩みすぎるところがあるので、そういう時にとてもストレスの発散になります。

特に、何が嫌だったとか、これが最悪だったとか、いろいろと書いても、びりびりに破ればわからないのでとてもいいと思います。
ビリビリに破いてしまえばそれはそれでもうだれにもわかりませんので、誰にも知られることなくストレス発散できます。
私はストレスの解消法でほかのものも試してみましたが、これが一番とてもしっくりくると思っています。

特に、誰にも知られることがないというところと、お金をかけずにできるところが魅力的だと思います。
私はこの紙に書いてメモに殴ってこれをたくさんやっていくということがとても大事なことだということを改めて感じています。
書くという作業がとても大事だということがよくわかりました。
メモに書いてストレス解消するという方法は、私にとっては一番解消できた方法だと思っています。

私はこれからもこの先もずっとこの方法で今のところは解消していこうと思っています。
それに、いろいろと嫌なことがあると頭の中で堂々巡りをしてしまうと思うので、それを回避するためにも、書くという作業が大事だと思います。

私はこれからもこの先もしっかりとやっていって悔いの残らない人生を歩んでいきたいと思っています。
やっぱりストレスが原因でいろいろなところに支障が出てきてしまうということはあると思うのでそれがないようにしたいと思います。
これからもこの先も続けていきたい解決方法です

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